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Bonjour � tous!
Avez-vous peur que vous allez perdre votre patience avec le prochain ou la prochaine qui vous regardent de travers? Est-ce que il semble que vous �tes plein de remarques insultantes? Etes-vous enrager de plus en plus depuis votre renoncement? Si oui, vous n'�tes pas seule!
Comme fumeurs, on se cachait souvent dans notre nuage de fumer � la place d'affronter l'individuel ou la situation qui nous causait de devenir frustrer. Maintenant que vous avez l�cher, cet option n'existe plus. Que faire?
Il est fort temps d'apprendre de nouvelles strat�gies pour faire face et surmonter ces irritants et nuisances de nos vies.
Partager vos histoires i�i et ensemble nous examinerons des strat�gies utiles ensemble comme l'affirmation de soi, la communication efficace et autres!
Danielle - Mod�ratrice bilingue
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