Je me pr�sente je suis une femme de mtl je fumais depuis 31 ans et je sais de quoi je parle j'�tais une grosse fumeuse 24 cigarette (rouleuse) par jour me lever la nuit pour aller au toilette et en fumer 1 cigarette la veille du jour ou j'ai d�cid� d'arr�ter j'ai eu un gros mal la bouche me br�lais,je crachais brun ,je mouchais brun et je me suis mis � respirer mal faire comme une crise de bronchite mais tres ford je me suis dit:Demain je vais te finir une fois pour toutes et c'est �a que j'ai fais �a fesais 1 semaine que j'avais arr�t� de fumer j'avais des rougeurs dans la figure allors je suis aller voir le m�decin il m'a dit que j'�tais allergique � la patch allors je me suis dit � vienne que pourra expresion et je n'ai pas recommenc� �a fais 3 mois et 2 semaine et je suis aussi sur le d�fit j'arr�te
Bonjour je me pr�sente je suis une femmme de mtl 46 ans j'ai commencer � fumer � l'�ge de 15 ans je fumais en cachette et ma m�re m'a surpris elle m'a donn�e la permision de fumer mais mon p�re ne le savais pas jusqu'au jour ou il m'a vue fumer allors il m'a dit:je vais te faire fumer un cigare un petit et je l'ai fumer allors il a vu que J'�tais capable de la respir� allors il m'a donn� la permission de fumer(rouleuse) cigarette tout faite etc, l'ann�e pass�e mon m�decin m'a dit:�coute je vais prendre soins de tes art�reset elle m'a prescrit des pilules de cholest�rol pour le control�e et elle m'a dit:je vais te prescrire des paths pour arr�ter de fumer la journ�e que tu seras pr�te allors j'ai dit ok en suite elle m'a inscrit anti-tabac au clsc j'ai dit oui je me suis fixer une date 21 d�cembre 2006 et j'ai arr�ter le 8 d�cembre 2006 j�tais � ma 1 semaine de path j'avais plein de rougeur dans la figure allors je suis all�e voir le m�decin il m'a dit que j'�tais allergique au path allors je me suis dit � vienne que pourra depuis je n'ai pas retoucher et je suis tr�s fier de moi et je me r�compense,je me g�te ex: fer � friser manteau de printemps m�che pour mes cheveux etc et aussi je mange sant�e et j'ai perdue du poid 13 lbs et je sais que je vais y arriv�e � mon poids sant�e
[B]My Milage:[/B]
[B]My Quit Date: [/B] 12/8/2006
[B]Smoke-Free Days:[/B] 99
[B]Cigarettes Not Smoked:[/B] 2,376
[B]Amount Saved:[/B] $792
[B]Life Gained:[/B]
[B]Days:[/B] 10 [B]Hrs:[/B] 11 [B]Mins:[/B] 34 [B]Seconds:[/B] 50
Bonjour � toutes et tous je suis heureuse de avoir arr�ter de fumer et aussi c'est la premi�re fois que j'arr�te dans 2 mois �a va faire 1 ans le 8 D�cembre 2007 et je suis tr�s fier de moi .[font=Arial][/font]
[B]Mon progr�s:[/B]
[B]Ma date d�arr�t: [/B]2006-12-08
[B]Journ�es sans tabac:[/B] 308
[B]Cigarettes non fum�es:[/B] 7�392
[B]�conomies:[/B] 2�464,00 $
[B]Vie �pargn�e:[/B]
32 [B]Jours[/B], 16 [B]Heures[/B], 17 [B]Minutes et[/B] 19 [B]Secondes[/B]
Bonjour � toutes et tous moi �a fais d�j� 1 ans et je suis tres fier de moi et aussi que c'est la premiere fois que arr�te
[B]Mon progrs:[/B]
[B]Ma date darrt: [/B]2006-12-08
[B]Journes sans tabac:[/B] 369
[B]Cigarettes non fumes:[/B] 8�856
[B]conomies:[/B] 2�952,00 $
[B]Vie pargne:[/B]
39 [B]Jours[/B], 3 [B]Heures[/B], 11 [B]Minutes et[/B] 25 [B]Secondes[/B]
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